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集团新闻
呵护心灵 关爱相伴——市产业集团公司工会举办职工心理健康讲座
来源: 本站 | 编辑: 管理员 | 日期: 2021-11-16 | 浏览: 37

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覃凤琼以“职场压力疏导及自我情绪管理”为主题,从快乐是什么、快乐有三级、快乐的角度源于看问题的角度、如何给自己减压放松等方面,就如何调整职场压力、保持良好心理状态进行了生动讲解,引导大家主动掌握心理健康知识与技巧,不断提高自我认同感和幸福感,用合理的情绪管理方法释放和缓解压力,以更加乐观地态度应对工作和生活,持续提升抗压能力,努力规划好职业生涯,充分发挥自身优势,促进工作与生活良好发展。



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